あけましておめでとうございます。
笑顔がいっぱいの楽しい１年になりますように。
今シーズン
スキー５回、３０年ぶりにスケートをしたせいなのか！？
膝の裏が腫れているのに気づきました。
痛みはなく、ストレッチの時に膝裏をたまたま触って気づく・・・
知らない間に故障しているではないか！
診察してもらったら「ベーカー嚢腫」でした。
関節液が溜まったみたいです。中年女性に多いとか。
年齢と活動量のバランスも大切ですね。あーショック。
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